Дорвалась я до контакта) с мая много событий произошло, даже раньше=) краткое содержание: мой дан-тест, очередной 10-ти недельный цикл силовой (мой присяд 100кг, жим под наклоном 65кг. Ромкин присяд 180, жим 135.), Будо-лагерь на море 2 недели, лучший в моей жизни=) потом заход на осеннюю силовую, в декабре Рома сдал на коричневый пояс. Вот как-то так проходят тренировки) вообще силовая + техника это ж просто идеальный синдикат! Таких скоростно-силовых показателей ещё у нас небыло) силовая вообще показала что ног у меня небыло=) ну вот удар то был тогда серьезный как мне казалось. Но сейчас спустя уже 3 силовых я сравниваю нас тогда и сейчас - небо и земля. Появились ноги, появилась жопа, тоесть мышци в тех местах догнали мой верх) Рома превратился в крупного и по прежнему сухого атлета)) вообще многое стало на свои места. Например то, что нельзя без железа запустить восстановление организма. Нельзя без железа достичь своих максимальных скоростно-силовых показателей. Если вам рассказывают что всего можно достигать своим весом - пропускайте мимо ушей) нельзя) а самое крутое - восстановление после травм. Проверено на себе. ) Важная ремарка: НИКОГДА не занимайтесь сами этим, или с неопытными тренерами, их очень и очень много, сложнее найти знающего. Мне посчастливилось найти сенсея, который человека может чуть ли не с того света достать да полечить с помощью будо и не только. Будьте внимательны и избирательны! Прилагаю фото с прошлой силовой
